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让手机APP软件Fitness Point带你动起来

【摘要】生命在于运动,而现代人的生活环境是工作繁忙、生活简单的节奏,所以大部分人常常因为太过忙碌缺乏运动,在压力过大与营养过剩的夹击下,身体健康亮起了红灯。所以,今天向大家介绍一款叫Fitness Point的运动健身App软件。

生命在于运动,而现代人的生活环境是工作繁忙、生活简单的节奏,所以大部分人常常因为太过忙碌缺乏运动,在压力过大与营养过剩的夹击下,身体健康亮起了红灯。所以,今天向大家介绍一款叫Fitness Point的运动健身App软件,它除了会教你各种健身的动作之外,还能帮你规划每天健身的时间与进度。

让手机APP软件Fitness Point带你动起来

一、Fitness Point健身App简介

Fitness Point软件是一款与健身训练息息相关的App软件,里面整理了锻鍊各个部位肌肉需要用到的动作和运动的方式,左方是导览列,右方则是动作的细项。

点进去每一个动作的细节都会在App软件有详细的说明,图片还是以 GIF 档的方式播放,让你可以很清楚的知道怎么去做它,也会告知你做这个动作是锻鍊哪一部分的肌肉群。

在健身App的Workout的选项中,可以帮自己排一个健身训练的课程表,这里的操作相当自由,你可以任意做书写,并且把想做的动作放进去。

二、Fitness Point App软件的特点

1、每一个动作可以透过App软件右边的编辑写下操作的时间、次数和回合,简直就跟健身教练的课程教学一模一样,完全由你自订。

2、有任何要修改的部分都可以透过 Edit 做处理,Add Exercises 和 Add new header 则可以加入其他动作或者在这些动作之前做文字的说明,这份运动课程也可以透过 Share 传给朋友喔。比方这一张课程表就是 Boring 的专属课程,主要都是着重腹肌的训练,希望能练出让女生尖叫的人鱼线呐!

3、当你排好课程表之后,点进 Logs 选项中,就可以从行事历看到你每天要做的运动课程,千万不要偷懒喔。

4、此外,在 Body Stats 中可以输入所有跟你肌肉有关的资料,包括身高体重、胸围腰围等等,一段时间的训练后再重新填写新的资料,可以透过曲线图看出你训练的成果

5、在最后的 Settings 中可以调整适合你需求的度量单位,也可以将相关的运动日记储存到云端,总而言之,Fitness Point 是一款相当实用的健身 App,有想要锻炼肌肉的朋友千万别错过。

声明:文章"让手机APP软件Fitness Point带你动起来"为商侣APP开发公司原创文章,转载请注明出处,谢谢合作!
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热门评论

  • 健身达人

    2015-05-26 发表

    快节奏的生活时代,我比较喜欢通过运动健身的方式来释放压力,但是要知道成片完整的时间并不多,所以移动剑健身App的出现就让我可以通过利用碎片化时间来进行运动,运动健身App软件既方便又实用。